Amalan-amalan terbaik untuk menjaga kesihatan kulit.

Kulit wajah kita sentiasa terdedah kepada pelbagai risiko dari unsur alam persekitaran seperti bahan kimia, angin, asap rokok dan suhu yang boleh menjejaskan kesihatan kulit dan mendatangkan banyak masalah . Kesannya,kulit menjadi kering dan keanjalannya merosot. Ia mungkin juga retak atau mulai mengelupas dan menyebabkan tekstur serta warna kulit menjadi tidak rata atau seimbang.


Masalah kulit juga boleh disebabkan kekurangan perlindungan oleh pelembap-pelembap semula jadi yang wujud di antara lapisan-lapisan kulit. Kekurangan bahan pelembap ini boleh menjejaskan kualiti kesihatan kulit .Anda sepatutnya berhati-hati kerana membasuh muka anda terlalu kerap juga boleh membunuh pelembap-pelembap semulajadi itu terus daripada permukaan kulit menyebabkan ia terasa kering dan menjengkelkan.


Pastikan apabila anda membasuh muka anda, elakkan menggunakan sabun yang mengandungi bahan kimia yang keras sebaliknya gunakanlah sabun daripada bahan-bahan semulajadi. Pastikan anda melindungi muka anda apabila cuaca sangat kering, sejuk atau panas dan pastikan juga diet anda mempunyai banyak omega lemak didalamnya supaya kulit anda mempunyai cukup kelembapan sebagai pelindung.


Sifat atau amalan , juga banyak mempengaruhi kesihatan kulit.Membiasakan diri menanam sifat yang positif dalam penjagaan kulit amatlah digalakkan.Jika muka anda sentiasa terdedah kepada panas terik,pastikan anda menggunakan satu bahan pelembap semula jadi sekurang-kurangnya 2 kali sehari.


Setiap pagi selepas anda membasuh muka pastikan wajah anda mempunyai cukup pelembap sebelum mengenakan mekap . Pada sebelah petang pula pastikan anda menggunakan krim yang mengandungi bahan yang kaya dengan pelembap.Elakkan daripada menggunakan haruman yang bukan daripada bahan semulajadi yang sangat tinggi kandungan alkohol atau menggunakan bahan pendandan rambut yang boleh menjejaskan kesihatan kulit. Jenis seperti ini sangat tonik dan boleh mengganggu keseimbangan kulit anda membuatnya berkeadaan lebih teruk. Menggunakan bahan pelembap muka yang tinggi kandungan minyak mineral didalamnya sebelum tidur pada waktu malam boleh membantu kulit anda menyimpan lembapan terkunci.


Elakkan diri anda daripada menggunaan sehelai tuala kasar dan mengerutu . Sebaliknya gunakanlah tuala kecil yang lembut dan keringkan kulit anda dengan perlahan dan lembut sesudah anda siap mengenakan pelembap muka.Akhir sekali gunakanlah air suam dan jangan terlalu panas untuk membasuh muka.